Mupunga nehake, pizi uye piquillos

Mupunga nehake, pizi uye piquillos

Nhasi tinogadzirira imwe yezvokudya zvemupunga izvo zvatinoda kugadzirira zvakanyanya uye zvinoshandisa zvigadzirwa kubva kune mamwe magadzirirwo anenge asara. Uye izvi ndizvo mupunga nehake, pizi uye piquillos mupunga zvekushandisa, nemhedzisiro, hongu, yakanaka.

Zvimwe zvehake fillets uye mamwe mapiquillo akasara kubva pakudya kwemanheru uye bhegi repizi rava kuda kupera ndizvo zvakakonzera resipi iyi kuti pane imwe nguva ndine chokwadi chekuti uchagadzirira zvakare. Nekuti munhu wese pamba aizvifarira zvisinei nekupfava kwayo uye muhari makanga musisina chakasara.

Kuigadzirira zvakare iri nyore kwazvo. uye nekukurumidza, senge mupunga wese watakagadzira pane ino blog. Uye isu tinoda marudzi aya ekubika, ayo anogona kugadzirirwa chero zuva uye kutorwa kushanda mumudziyo. Uchashinga kuigadzirira here?

Iropepe

Mupunga nehake, pizi uye piquillos
Uyu mupunga une hake, pizi uye piquillos iri nyore resipi yekushandiswa kwemazuva ese nekunaka kunoshamisa.
munyori:
Recipe mhando: Mupunga
Kushumira: 2
Nguva yekugadzirira: 
Kubika nguva: 
Nguva yakazara: 
Zvimwe
  • 3 tablespoons emafuta emuorivhi
  • 1 cebolla
  • 1 green bhero mhiripiri
  • 2-3 hake fillets
  • 4 piquillo mhiripiri
  • 1 mukombe wepezi
  • 1 mukombe wemupunga
  • ½ teaspoon nyanya nyanya
  • Tambo shoma dzesafironi
  • 2,5 makapu ehove muto
Kugadzirira
  1. Pisa mafuta omuorivhi mupoto uye suka hanyanisi yakagurwa kusvikira yachinja ruvara.
  2. Saka, tinowedzera green pepper akachekwa uye svuura kwemaminetsi mashoma kusvikira miriwo yabikwa.
  3. Pashure tinowedzera hake fillets yakachekwa kana kuputika, mhiripiri yakachekwa yepiquillo uye domatisi simbisa uye soya kwemaminetsi mashoma uchikurudzira.
  4. Ipapo tinowedzera mupunga uye isu tinokurudzira nguva shomanana tisati tawedzera hove inopisa muto uye safoni yakanyungudutswa mairi.
  5. Isu tinokurudzira kugovera mupunga uye tinobika pamusoro pekupisa kwepakati ne casserole yakavharwa kwemaminitsi mashanu.
  6. Zvadaro, tinozarura hari, kuderedza kupisa, kuitira kuti kubikira kuchengetedzwe, tinowedzera peas uye kubika kusvikira mupunga wapera.
  7. Mushure mekuirega ichizorora kwemaminetsi mashoma, zvese zvatinofanira kuita kunakidzwa nemupunga uyu nehake, pizi uye piquillo pepper.

Izvo zviri muchinyorwa zvinoomerera pamisimboti yedu ye tsika dzekunyora. Kuti utaure chikanganiso tinya pano.

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako